¿Por qué comer cada 3 o 4 horas?

Ahora mismo estoy muy juiciosa con mis Snacks porque son tremendamente beneficiosos al momento de...

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¡Pastel de camote!

1 1/2 taza de Stevia 3/4 taza de aceite vegetal 3 huevos Esencia de vainilla...

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Los poderes de la fibra

Para empezar, tenemos que tener claro qué es la fibra. Ésta es una sustancia de...

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¡No todas las calorías son iguales!

Debemos entender que no es lo mismo consumir 100 calorías de galletas que consumir 100 calorías de un...

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