Tienes problemas de colesterol o respiración? No dudes en disfrutar de esta riquísima fruta.

La  mezcla  de  minerales,  vitaminas   y,  sobre  todo,   fitonutrientes,  hace  de  los  kiwis un alimento  protector contra las  enfermedades respiratorias, además  de las  patologías cardiacas.Sus propiedades también son beneficiosas para mejorar la salud cardiovascular, regular la presión arterial y reducir los niveles de colesterol.

El kiwi está considerado un superalimento debido a su alto contenido en vitamina C, fibra, potasio   y   antioxidantes.  Por  tanto,   para  maximizar  sus  beneficios   es  recomendable consumirlo  maduro,  ya  que  así  contará  con  mayores  cantidades  de antioxidantes, que mejoran sus efectos saludables.

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